집먼지진드기는 알레르기 질환을 일으키는 가장 주요한 원인 물질입니다. 눈에 보이지 않을 정도의 작은 진드기류로 사람 몸에서 나오는 비듬 등을 먹고 살며, 주로 침구류, 소파, 카펫, 봉제 완구 등에 서식합니다.

실내 온도는 섭씨 18~22도, 상대습도는 40~50% 이하로 유지하는 것이 좋고, 천 소파, 카펫 등 꼭 필요하지 않은 가구는 없애거나 가죽 또는 비닐 제품으로 바꾸는 것이 좋습니다. 청소를 할 때에는 HEPA 필터 여과기가 부착되어 있는 진공청소기를 사용하고 환기를 자주 하는 것도 좋은 방법입니다. 옷, 시트, 담요와 같은 침구류는 일주일에 한 번 섭씨 55도 이상의 뜨거운 물에 세탁하고 털이 있는 애완 동물은 기르지 않도록 합니다.

특수 커버는 집먼지진드기의 투과를 억제하는 효과가 있어서 특히 소아에서 알레르겐 노출을 장기적으로 줄여주는 역할을 합니다.

그러나 특수 커버를 사용한다고 해서 집먼지진드기를 완벽히 차단할 수는 없습니다. 집먼지진드기는 눈에 보이지 않을 정도로 작은 진드기류의 생물로, 사람 몸에서 나오는 비듬 등을 먹고 살며, 주로 침구류, 소파, 카펫, 봉제 완구 등에 서식합니다. 이는 따뜻하고 습기가 높은 환경에서 잘 번식하는데, 이들에서 나오는 분비물이 공기 중에 떠다니다 숨을 쉴 때 기관지로 들어와서 알레르기 염증을 일으킵니다.

따라서, 집먼지진드기에 노출을 피하기 위해서는 천 소파, 카페트 등 꼭 필요하지 않은 가구 등은 없애거나 바꾸는 것이 좋습니다. 더불어 집안에 먼지가 없도록 자주 청소하는 것이 좋은데, HEPA필터 여과기가 있는 청소기를 사용하는 것이 좋으며 환기를 자주하는 것도 좋은 방법입니다.

위에서 설명한 여러 방법과 약물 치료를 병행하는 것이 가장 좋은 방법입니다.